Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er næringsstoffer, som er nødvendige for, at kroppen kan fungere. De har alle sammen meget forskellige egenskaber og virkninger, og . De er hverken kalorier, proteiner, mineraler, fedt .

Vitaminer og mineraler er nødvendige, fordi de holder alle kroppens funktioner i gang. Hvis man mangler bare et enkelt vitamin eller et mineral, kan det bringe . Som forbruger kan det være svært at finde hoved og hale i, hvad man skal tro på, i forhold til vitaminer og mineraler. Både anbefalinger, hvor gavnligt produktet .

Vitaminer og mineraler sørger for, at kroppen kan fungerer optimalt. Det latinske ord for liv er vita, og aminer er små byggesten. Ordet vitaminer står for små livsvigtige byggesten. Vitaminerne har stor betydning for alle . De er nødvendige for at opretholde livet. Vitaminer er kemiske stoffer med en såkaldt amingruppe.

Kroppen har brug for disse stoffer. Vitaminer og mineraler er vigtige for sundhed og velvære. Det er bedst at de kommer fra kosten, men det er ofte nødvendigt at indtage tilskud.

Kosten er den vigtigste kilde til vitaminer, da kroppen ikke selv – med undtagelse af D-vitamin og niacin – ikke selv kan danne . Det er bedst at tage vitamin- og mineraltilskuddet sammen med et måltid for at sikre optagelsen af vitaminer og mineraler, men fødevarer og . Mennesket kan ikke klare sig uden vitaminer og mineraler, og de fleste af stofferne kan vi ikke selv danne. Derfor er vi nødt til at få dem udefra. Vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen – udover næringsstofferne kulhydrat, fedt og protein – har brug for for at fungere optimalt. Hvordan kan jeg vide om jeg har brug for vitaminer – og hvis jeg har, hvilke er det da? Alle ønsker at være lykkelige, men få ve hvordan de skal komme i denne . Vitaminer og mineraler er livsvigtige hjælpestoffer, som kroppen behøver for at fungere optimalt.

Vi har brug for hele spektret af vitaminer og mineraler for at leve . Makronæringsstofferne, som består af protein, fedt og kulhydrater, samt mikronæringsstofferne som består af vitaminer, mineraler og sporstoffer. Hos Bodyman finder du alle de vitaminer og mineraler du har brug for, når du træner hårdt. Vi har et stort udvalg af vitaminer og mineraler til træning fra både . Januar fremmaner mange spørgsmål om sundhed. Ikke mindst, når det kommer til kost og alle de mange vitaminer og mineraler, vi konstant får .