Tibetanere

Sæt tyve minutter af til at lave De tibetanere hver dag, og din krop vil blive yngre og mere spændstig. Over hele verden vinder de tibetanske øvelser frem, og de er imponerende. Jeg mener ikke blot, at De Fem Tibetanere er fysiske øvelser.

Har du minutter om dagen til at passe på din krop og nervesystem? De tibetanere er yogabaserede øvelser skabt til at give dig en fornyet følelse af energi og vitalitet. Lav De Fem Tibetanere en gang om dagen – fx om morgenen når du står op, eller om aftenen inden du går i seng. Nogle mennesker sover godt oven på .

I hvert fald har Peter Kelders lille bog af . Hemmeligheden til ungdommens kilde. I 19blev en bog med titlen ”Den gamle hemmelighed til ungdommens kilde” skrevet af Peter . Er hverdagen travl, og er der ikke tid til at komme i fitnesscenteret, så er de tibetanere et godt alternativ. De fem tibetanere er bygget på baggrund af den kinesiske taoistiske tro at sygdom er et resultat af at energistrømmen i kroppen er blokkeret. Hej Jeg har gået til yoga-mindfulness og har draget stor nytte af balanceøvelserne. Hej ænder, Jeg er begyndt at lave nogle kropsøvelser, nemlig De Fem Tibetanere.

Det er nogle særlige øvelser, der aktiverer de chakraer . Det tager mindre end minutter at udføre omgange af hver rite, som øvelserne kaldes. Riterne er ikke gymnastik eller almindelig fysisk . De fem tibetanere er fem enkle yoga-lignende øvelser, der udført dagligt styrker kroppen og giver fornyet energi, . De Tibetanere, er øvelser der grundigt styrker hele mennesket. Mange over hele kloden udøver dagligt De Tibetanere og oplever kroppen ændre sig.

De tibetanere Repræsentere en fantastisk måde at holde din krop i form, når du har begrænset tid til fysisk træning eller begrænset plads til et komplet yoga . De Tibetanere, hvad er de for nogle? Det er enkle, men særdeles kraftfulde, øvelser som kan laves hjemme, på hotelværelset, . De fem Tibetanere – af Peter Kelder. Stort online udvalg af bøger, CD’er DVD’er.

Lær at udføre De fem tibetanere, der kan holde dig ung, rask og fuld af energi. Dvd’en indeholder grundig instruktion, en guidet meditation til afslapning samt et .