Ømme knæhaser

Jeg løber og cykler og har i den seneste tid haft smerter i venstre knæhase. Tidligere har jeg haft problemer med skinnebensbetændelse der . Og skaden mærker du så nu – dagen efter – i knæhasen, altså bag på knæet.

MUSKELBRISTNINGER I KNÆHASEN Diagnose: MUSKELBRISTNINGER I. Mange muskelbristninger er forudgået af ømhed af musklen eller muskelsenen. Hej,Jeg har som sagt smerter i knæhasen og ydersiden af knæet. Smerten startede småt i knæhasen et par dage efter jeg havde været på en 8 . De sidste par gange når jeg har cyklet har jeg haft ondt i min højre knæhase dagen efter.

Ischiasnerven, der stammer fra lænden, kan udløse smerter i knæhasen. Nerven hæfter bag på knæet, og dette område kan blive irriteret ved for meget stræk på . Udposning i knæhasen (Baker cyste). Hvis cysten brister, kan det give pludselige stærke smerter i knæhasen. Smerter i knæhasen opstår typisk, når man løber eller træner på et for hårdt. Mange har oplevet smerter i læggene efter træning.

Der er mange ting du kan gøre for at slippe for ømme lægge!