Middag under 500 kcal

Her en middagsoppskrifter som alle sniker seg under 5kalorier per. Ernæringsterapeut Louise Bruun guider dig trin for trin i, hvordan du laver morgenmad og aftensmad på under 5kalorier. Hvis vi kigger på en gennemsnitsdagskost på 2.

Få inspirasjon til dagens middag her. Her får du tips til ulike næringsrike og smakfulle middagsforslag, alle under 5kcal per porsjon. Måske er det oven i købet endnu vigtigere at lytte til sin krop under en faste.

Men hvordan gik det så med at nøjes med 5kcal på en dag?

Det er ikke meget på en hel dag, men det svarer til 4kalorier, farligt tæt på de 5kalorier, man som . Kickstarta med en riktigt hälsosam vecka och ät middagar som innehåller färre än 5kalorier . Sunn og god middag for hele familien trenger ikke være vanskelig. Foto: Colourbox Sunn og god middag for hele familien trenger ikke være . Nyttig mat behöver inte vara tråkig. Här har vi samlat tolv favoriter som både är goda . Hejsa 🙂 Hvis du trykker på ordet ‘her’, så kommer du hen til hjemmesiden, som jeg linker til.

Derinde er alle de opskrifter, som du søger. Hvis du vejer kg + vil jeg anbefale dig at starte ud med 16kcal også.

Bring alt i kog og lad det småkoge under låg ved jævn varme, til linserne er møre. På billedet er det, jeg regner med at . Artikler Mad sunde vintersimreretter til 5kcal. Mangler du inspiration til, hvad du skal spise på 5:2-kuren?

Vi har samlet en række opskrifter som alle indeholder 2kcal, så de passer til . Kuren foreskriver at kvinder under fastedage maksimum må indtage 5kalorier per dag. Her får du inspiration til en madplan til to . Det är lätt att laga god mat på färre kalorier.