Mad ugeplan

Grillet hel rødspætte med creme de la creme asparges og. Rugmelsstegt hornfisk med fennikel, squash og agurk. Gør det nemt for dig selv og hele familien at lave mad hver dag.

Med ‘Kokkelærerens Madplan’ får du hver uge fem opskrifter, en oversigt og en . Madplanen sendes torsdag morgen, så er der tid til at planlægge evt. Det er også muligt at tilmelde en daglig mail . Her er rammerne lidt friere – sæsonaktuel og lækker mad.

Du kan tilmelde dig ugens madplan ved logge på mine sider i menuen, eller ved at oprette en bruger . Vi tilstræber, at retterne kan tilberedes på – min. I ugeplanen herunder kan du finde forslag til aftensmåltidet fire uger i træk. Mange af forslagene er fulgt af opskrifter.

Hverdagsretter – skal blot varmes minutter. Vælg selv dine retter og modtag maden næste hverdag. Chokolade er faktisk sundere, end du går og tror. Vidste du fx, at chokolade kan give dig medvind på løbestierne? Men landet ligger sådan at kæresten og jeg skal til og tage os sammen igen og spise lidt sundere igen igen.

I hvert nummer af magasinet I FORM får du en madplan, der gør det nemt og hurtigt at lave god og sund aftensmad til dig og din familie. Find en masse opskrifter på billig mad der smager skønt og som er hurtigt og nemt at lave. I denne uge skal Bertram have taget mandler, og det tages der lidt hensyn til i planen. Desuden skal vi have ryddet op i fryseren, der kommer snart nye . Det behøver ikke være en pine at gå på kur.

Med en enkel og overskuelig madplan fra Madmagasinet Bitz og Frisk kan du tabe dig 1-kilo om . Jeg brugte søgeordet vegetar, men der er virkelig mange forskellige typer mad derinde. Min ugemenu består af opskrifter fra Spis Bedre og . Sidder og bikser lidt rundt med min mad ugeplan og synes bare jeg køre rundt i nogle rigtige kedlige retter, er der nogle af jer der har nogle spændene retter til .