Kejsersnit træning

Er du i tvivl om, hvornår du må træne og motionere efter et kejsersnit, så læs mere her på Graviditet. Vil du vide, hvornår du kan begynde at træne mavemuskler, kan du læse om det i artiklen Kejsersnit og mavemuskler på Graviditet. Mange oplever smerter efter kejsersnit.

Maveøvelser, løft og løb: Kom godt i gang med motion og træning efter kejsersnit. Har du været i pressefasen inden du fik kejsersnit er genoptræningen af . HejDet er lige første gang at jeg skriver herinde.

Er der nogen derved hvornår man må begynde at træne mavemuskler efter kejsersnit? Det er dage siden i morgen og jeg har det fint, men jeg vil jo helst ikke . Hej Net-sundhedsplejerske, Jeg vil høre dig om et godt råd i forbindelse med træning af mavemusklerne efter et kejsersnit. Det er individuelt, hvornår man er klar til at træne efter en fødsel.

Det gælder også kvinder, der har født ved kejsersnit.