Kaatsu træning

Kaatsu er det mest revolutionerende træningskoncept nogensinde! Det er intelligent træning der forstærker alle de positive effekter ved træning – og reducerer . Virkningerne omfatter både udvikling af nye blodkar, muskler, sener og knogler i hele kroppen.

Skrevet af Brian Henneberg Du har måske hørt om okklusionstræning, også kaldet KAATSU-træning, hvor man ved at sætte manchetter på arme eller ben, kan . En træningsteknik som også er kendt som BFR training (hvilket står for blood flow restriction training), okklusionstræning eller KAATSU træning, hvor . KAATSU er en sikker og effektiv form for styrketræning, hvor der bruges særligt. KAATSU-træning kræver stor forståelse for træningsmetoden og en del teknik, .

Okklusionstræning (også KAATSU) er en effektiv træningsmetode, som er. Træning med okklusion giver dig dit bedste pump nogensinde og kan være . Okklusionstræning, også kaldet kaatsu træning, er p. Men en usædvanlig japansk træningsform, kaldet kaatsu-træning, vender op og ned på den tilgang. Her kombineres styrketræning med lave . En speciel japansk træningsmetode, der blev opdaget ved et tilfælde: Styrketræning med lav vægt og . KAATSU træning er et træningskoncept fra Japan, som så småt er ved at brede sig til resten af verden.