Hvad er godt for håret

Disse ting skal du spise for at få sundt og langt hår. Så det er bare med at komme ned til køledisken i en fart – hvad venter du på? Derudover er der også jern, zink og biotin i bønnerne, og det kan håret også godt lide.

Se listen over vitaminer som er godt for håret. Hvad med følelsen og frustrationen over at håret kun vokser til en vis længde, men en længde, der er kortere . Få læge Charlotte Bech’s gode råd til, hvordan du styrker dit hår og. Hvis du vil have sundt hår, pæn hud og stærke negle, skal du sørge for.

Hvilke vitaminer kan få håret til at skinne, vokse og i det hele taget virke. C-vitamin er faktisk også godt for håret. Vil du også gerne have smukt, sundt og velplejet hår?

Det er faktisk ikke så umuligt at få sundt hår, som du måske tror. Har du som udgangspunkt et meget tyndt og fint hår vil du. En multivitamin kombineret med fiskeolie vil som regel indeholde hvad du.

Går du også rundt med tyndt og trist hår, er hår pragten blevet slasket og tyndere det sidste. Oversigt over hvilke vitaminer der gør hvad. Godt for: B2-vitamin (riboflavin) har betydning for vækst, hu negle, hår, ømme læber og tunge .

Et hus står formentligt heller ikke godt i blæsevejr hvis soklen er ujævn….