Få tynde lår

Slanke lår – sådan får du stramme og faste ben. Hvis du drømmer om at få trimmet lårene, inden sommerkjolerne snart skal luftes, så kan du med fordel se med i denne uges Nem Motion. Ifølge Anne Bech, der er træningsekspert, er der ingen let vej til at nå sit slanke mål.

Og når det handler om at få tynde og stærke lår, skal man . Læs om træning, øvelser og kost, der giver dig mindre og tonede lår. Begynd vejen til de slanke lår i dag – læs den gratis artikel her. Kæmper du med appelsinhu og vil du have tynde slanke og tonede lår?

Læs her, hvordan du opnår hurtige vedvarende resultater. Læs her hvordan du træner dig til slanke lår. Få indblik i hvilke øvelser og metoder du skal anvende, for at komme af med fedtet på lårene én gang for alle. Vi har bedt en kostekspert og en personlig træner komme med målrettede kost- og træningsrå så du kan komme dit ømme punkt til livs og få . Det kan meget vel være, at alverdens slankekure lover, at man kan tabe os fem, otte eller ti kilo på få uger eller en måned. Men når det handler om at få tynde lår . Er der nogle som har nogle super gode fif til slanke lår, hvis man i forvejen egentlig er tyn men bare gerne vil fokusere KUN på lår og få dem . Fitness-guru Anne Bech vil nu vise dig, hvordan du får slanke lår, så du oprigtig er klar til bikinisæsonen.

Vi sætter fokus på lår og træning, der hjælper med at skabe tynde slanke og tonede lår i denne guide.

Læs hvordan du får tynde lår i denne lille guide, der gør op med myterne og giver dig rå der virker i praksis, når du gerne vil have mindre lår. Læs guide, der giver dig praktiske gode råd og tips til flotte slanke lår. Læs om træning, kost og kroppens anatomi.

Jeg er en teenagepige på år, og jeg vil vildt gerne have slanke lår. Jeg har altid været utilfreds med mine lårs form, og derfor valgte jeg at . Her får du et målrettet program, der kan hjælpe dig til at få stærke og. Selv slanke lår kan trænge til en opstramning, vi viser dig hvordan. Er du én af dem, der sukker efter lige så slanke ben som kollegerne og. Men der er nu alligevel noget, du kan gøre for at få både ben og lår til . Hovedreglen for kvinders lår er, at de begynder at blive tynde ved et kropsfedtprocent på omkring.

For at få dine lår til at blive mindre og mere faste er vi . Disse råd hjælper dig med at tabe dig på lårene og på numsen. Som du kan se på øvelsen for træning af lår, er det nemt at få trænet både lår og . Her får du en enkelt og meget simpel øvelse, der både giver dig flotte lår, og som styrker dine baldemuskler.