Exorlive øvelser

Vælg mellem 6øvelser ved at trykke på modellen til højre. Du kan specificere søgningen yderligere ved hjælp af “drag-down” menuen. I ExorLive kan du finde øvelser og forslag til træningsprogrammer i én og samme søgning.

Du kan enten benytte dig af tekst-søgning eller. Inspirér på nye måder med kvalitetssikrede øvelser. PDF, eller vores brugervenlige app, ExorLive Go, og motiver dine udøvere til at komme op og i . Indtast den manglende øvelse via feedback-linket i det øverste højre hjørne i ExorLive.

Din feedback vil blive sendt direkte til vores indholds team. Giv et træningsprogram direkte i en App. Med vores nye, forbedrede træningsApp, ExorLive Go, i lommen får dine udøvere direkte adgang til deres øvelser. Inspirér til bevægelse med ExorLive Player! Træning med Redcord gør at kroppen må stabilisere sig imens du laver styrketræning, Således trænes muskelsamspillet, helt fra de inderste, små . Sammen lanserer vi 3Redcord-Øvelser med video.

Et stort utvalg av øvelser i Redcord-slynger for hele kroppen. Når du har fundet de ønskede øvelser, kan du redigere programmet, som du ønsker. Se video her: Rediger program Tilføj tittel. Vælg den ønskede muskelgruppe (focus); Vælg træningstype (equipment); Find de ønskede øvelser og træk dem over til venstre kolonne eller klik på + tegnet i . Kan du ikke finde øvelsen du leder efter? Find en øvelse som ligner og tryk på relaterede øvelser.

Her får du flere valgmuligheder, som også . Trening med Redcord gjør at kroppen må stabilisere samtidig som du gjør styrkeøvelser. Slik trenes muskelsamspillet, helt fra de innerste, små . Hvad er det: ExorLive er til borgere, der skal have lavet træningsprogram fx i. På den måde har borgeren mulighed for at se øvelser og beskrivelser samt klikke . Para ver más de ExorLive en Facebook, inicia sesión o crea una cuenta. Man udarbejder hurtigt et træningsprogram ved hjælp af fritekstsøgning eller tre søgefiltre: træningsform, træningsudstyr og . ExorLive – Hvis du er elev på At Work Skolens uddannelse til.

ExorLive består af næsten 50øvelser, der henvender sig til mange fagområder, såsom . Pilotprojektet med Exorlive er en del af fase to i projektet Virtuel træning.