Er te sundt

Te er – uanset type – en vinderdrik! Den indeholder masser af aroma og stort set ingen kalorier. Te har ry for at kunne hjælpe med alt fra vægttab til forebyggelse af sygdomme.

Men kan du virkelig drikke dig sund i te, og hvilken skal du så . Så skal man holde sig fra den sorte te og kun drikke den grønne. Ugeblade og aviser er fulde af historier om, hvor henholdsvist sundt og . Men jeg ved jo, at der er mange, der ikke vil undvære deres te, og jeg kommer da i mange hjem, hvor kusmi eller andre trendy teblandinger er . Mindst tre kopper te dagligt er lige så godt eller måske bedre end at drikke flere liter van hvis man vil gavne sit helbred. Te smager godt og sundt, men er ikke så fantastisk, som. Flavonoiderne findes i alle typer te – hvi grøn, oolong, sort og rød – og mængden . Danskerne drikker mest kaffe, men på verdensplan er te den næstmest ubredte drik – efter vand.

Og det er der mange sunde grunde til. Der findes så mange forskellige te typer, at det hurtig kan blive en jungle at finde rundt i. Skal det være sort, grøn, rød eller hvi og hvad med . Grøn te er sundt og kan øge vægttab. Desuden er grøn te fyldt med antioxidanter.

Det er dog væsentligt at vælge de økologiske varianter af . Te kan være rigtig sundt, da det indeholder mange sundhedsfremmende stoffer. Ernærings-ekspert Per Brændgaard ser nærmere på te. Bliv meget klogere på hvorfor matcha te er så sundt, få en masse gode råd og se hvordan du kan bruge det i din madlavning. Te og sundhed Sammen med urter og te kommer en række historier om deres helsebringende effekter.

Læse om både myter og undersøgeler om urter og te. Te er en rigtig god drik til at vågne op på og sundere end kaffe. Grøn te er en fantastisk kilde til sundhed.

Den forebygger en lang række sygdomme, hjælper dig på din slankekur og gør dig smuk. Derfor kan du med fordel erstatte din morgen kaffe eller din kop aften-te med en kop go hjemmelavet ingefær te. Læs selv med nedenfor, hvor de sunde . Te indeholder en lang række stoffer, der er gode for din krop. Du kan med fordel tænde vandkedlen og brygge dig en kop dampende varm te. Ikke kun for at få varmen i kulden, men også fordi klassiske . Grøn te er en fantastisk blanding, der blandt andet forhindrer overvægt, sukkersyge, alzheimers, gør dig stærkere og meget, meget mere!

DR Sundhed har kigget nærmere på sagen og på nogle af de bud på, hvorfor netop te skulle være et værn mod tykke lår. Sort te er sundt da det har et særlig højt indhold af sunde flavonoider. Sort te forebygger kræft og er en gevinst for din sundhed.