Basiske fødevarer liste

Men med de rigtige (basiske) fødevarer kan du gøre en masse godt for din krop. Blodet skal holdes på en konstant pH-værdi på 4. Basiske fødevarer, der er rige på antioxidanter og essentielle næringsstoffer, kan.

Spiser og drikker vi store mængder basiske grøntsager, booster vi vores indre miljø. Indtager vi mange syredannende fødevarer og lever et stresset liv, vil det . Når du anretter din tallerken med ma så sørg for, at kødet eller fisken – altså det bastante – kun fylder . Der er sagt meget vrøvl gennem tiderne om syre- og baseholdige fødevarer. For eksempel viser det sig, at tørret persille (-64) er den mest basiske fødevare og parmesanost (+(dansk liste – ikke helt i overesstemmelse med den tyske).

Og hvilke overordnede fødevarer eller fødevaregrupper reagerer henholdsvist surt og basisk i kroppen? Derfor kan det være en rigtig god ide at skabe et mere basisk indre miljø,. Måske fordi vi i dag spiser flere og flere syredannende fødevarer . For at forstå essensen af ​​at spise basiske fødevarer, er du nødt til at regne u. Her er en liste over basiske fødevarer og drikkevarer.

Den normale pH af humant blod er 35-4 hvilket er svagt basisk. Denne liste over fødevarer for at undgå syre hjælper med at reducere syre indtag og øge .