Jeg spiser meget sundt og dyrker en masse motion, men min fedtprocent er stadig på 28. Mine fedtdepoter sidder mest på maven og i siderne. Hvis du ønsker at reducere din fedtprocent permanent, bliver du nødt til at foretage nogle generelle livsstilsændringer.
Se, hvordan du kan få en ny fedtprocent på dage med Anne Bogdanovas træningsprogram og kostplan. Jeg er lige begyndt at styrketræne, men ønsker samtidig at nedsætte min fedtprocent da jeg har fået nogle unødvendige kilo på maven. Og det er lige præcis det jeg vil komme ind på i denne artikel – Hvordan du får din fedtprocent helt i bun så din muskelmasse kommer til at . Men hvis man har en fedtprocent på 2 og ens mave ligner end øltønde mere end en sixpack, så kan det godt være man skal korrigere ens målsætning en .
Jeg vil rigtig gerne have en lav fedtprocent, er der nogle der ved hvad jeg. Hej, jeg står og gerne ville smide lidt af det overflødige hvalpefedt men er bange . Spis æbler og nedsæt kolesteroltallet. Fedtprocent tabel for kvinder og mænd. Selvom en person har en lav fedtprocent og en veltrænet krop, betyder det ikke nødvendigvis, at hans eller hendes indre organer og øvrige . Continue reading