Yoga i skolen

Får børnene på Nustrup skole psykiske problemer når de undervises i yoga og mindfulness i skolen? Risikoen er stor, mener Ulla og Martin . Yoga undervisning for skoleklasser fra 5.

Når eleverne dyrker yoga får de ro i kroppen kan styre deres egne følelser bedre. Yogaundervisningen for de mindste og de mellemste er typisk bygget op omkring en historie, fx fra en børnebog, en yogahistorie eller en historie, . Mindre stress – og større succes for lærere og elever. Flere studier viser, at børn der praktiserer yoga, klarer sig bedre i skolen, og niveauet af stress formindskes .

Mindfulness og yoga er begge former der giver børn og unge en bedre balance i livet. Yoga med skolelever giver indre ro, kropsbevidsthed og opmærksomhed i . Yoga hjælper dig med at blive bedre til at være dig. Der undervises også i yoga ved bord og stol.

Kurset henvender sig primært til lærere og pædagoger i skolen men er åben for alle, der har interesse i det område . Mission: Yogaens filosofi integreret i skolesystemet! Påstand; evnen til selvregulering, kan optimere. Inspirationsworkshop Længere forløb i Yoga eller Mindfulness Kurser for lærere og .