Vitaminer træthed

Er der nogle vitaminer der kan hjælpe på træthe mere energi og evt. Kan dette skyldes D-vitamin mangel. Blodmanglen kan også skyldes mangel på folinsyre eller vitamin B12 .

Oversigt over hvilke vitaminer der gør hvad. Nedsat appetit, træthed og koncentrationsbevær. Findes i: Gær, ris, fuldkornsmel, peanuts, . Måske mangler din krop vitaminer eller mineraler.

Vitaminer er livsnødvendige – mangel kan give hovedpine, migræne, træthed og øge stress. D-vitamin mangel kan give symptomer som træthe dårligt humør og mangel på energi. Læs her, hvordan du selv kan undgå D-vitamin . Det er nogle af de symptomer, du kan have på D-vitaminmangel.

Disse vitaminer har direkte indflydelse på de perifere nerver samt nerverne i huden. Dine symptomer kan være ledsaget af depression, angst, træthe anæmi, . Vitaminer og urter kan ofte spille en væsentlig rolle i kampen mod træthed og når kroppen har behov for et naturligt energi boost. Får du alle vitaminer og mineraler du behøver? Den tunge træthe du beskriver, kan godt komme fra, at du spiser for mange .