Træn dig glad

Træningsprogrammet Træn dig glad 2. Træningsprogrammet består af en DVD og en C der indeholder motionsprogrammer, der kan udføres . Motionsprogram med god musik på både DVD og CD.

Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form. Motion er med til at give dig styrke og energi til at . Et siddende og stående motionsprogram på DVD. Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form.

Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare . This is Træn dig glad – klip fra siddende øvelse by Ældre Sagen on Vimeo, the home for high quality. Sagen har her udgivet et lille overskueligt og meget brugbart hefte med forslag til motion, der specielt henvender sig til ældre. Kniber det med at finde smilet frem? Så skal du finde træningstøjet frem.

Bare to gange træning om ugen hæver humøret med procent, viser . Træn dig glad med René, hver tirsdag eftermiddag kl til i Sundparkhallen på Hybenvej. Træn dig glad med Ældre Sagen og Lisbet Dahl : motion for alle. Karin Schultz; Karen Pedersen; Lisbet Dahl; Landsforeningen Ældre . Odense Rytterkasernen 50Odense C. København Tolbodgade 3 12København K.