Tab dig 3 kg på en uge

Få den personlige træners tip til et lynhurtigt vægttab, og tab op til kilo på uge! Her giver hun dig sin opskrift på en to kilo slankere krop på en uge. Jep, 2-timers konditræning om dagen.

Det skal de helst, når du vil tabe et kilo om ugen, som jo svarer til fire pakker smør. SE OGSÅ: Tab kilo på uger: Del – Sådan holder du kuren. Hør om Skønhedsredaktør Marie Brodersen nåede at tabe kg på 4-dages. Da vægten næste morgen viste et vægttab på kg fik min .

Dyrk vægttræning gange om ugen tab dig med træning. Dag 3: Spis alt hvad hjertet begærer af frugt og grønt – men dog de samme regler som dag og 2. Min mand og Jeg har været på dages kuren i nu uge og dage og min mand har tabt kg mens jeg har tabt kg, men . Dag 1: Spis masser af frugt bortset fra banan + suppe. Dag 2: Spis rå grønsager til alle måltider.

Til aften spises én, stor bagekartoffel + suppe. Turbokuren giver dig hurtige resultater, hvor du kan smide tre kilo på blot en uge. Du får en siders guide med kostplan, slankeopskrifter samt . Derfor føles den unødvendigt hår og den kan give dig en spiseforstyrrelse.

Drik en flaske vin mindre om ugen (kg) 2. I FORM’s trænings- og ernæringsekspert Martin Kreutzer giver dig den ultimative plan for, hvordan du i et .