Sæt forbrændingen op

Vil du gerne skrue op for din forbrænding, skal du fylde proteiner på maskinen. Kroppen skal bruge mere energi på at omsætte protein end så meget andet, du . Der er mange veje til en bedre forbrænding og et øget stofskifte.

Frugt og grønt er for de fleste af os et godt sted at sætte ind med økologien, så vi . Kiloene rasler af med denne nye superdiæt. En enkel, hurtig og garanteret sikker slankekur, hvor du spiser ma der forbrænder fedtet ekstra . Du behøver ikke at nøjes med den forbrænding, du har i dag.

Du kan nemlig speede din forbrænding så meget op, at du let får plads til både . Kan jeg forbrænde fedt uden at træne? Små ændringer i dine kostvaner kan være med til at sætte forbrændingen i vejret. Se her, hvad du kan gøre for at speede fedtforbrændingen ekstra op, stadig uden at sulte.

Nogle fødevarer er guld for din forbrænding. Hvis du vil tabe dig lidt ekstra i løbet af året, kan du gøre det ved at spise råvarer, som øger forbrændingen. Her får du tre gode råd til at komme . Drik en kop kaffe og sæt gang i forbrændingen. Vi har fundet syv af eksperternes gode fifs til at få forbrændingen bare en lille smule op hver dag: .

Nogle fødevarer kan øge mængden af kalorier, du forbrænder,. Her beskriver vi fedtforbrændende føde- og drikkevarer, der bakkes op af.