Spis og træn efter din kropsform

Spis og træn efter din kropsform – og se forskellen om to måneder! Se, hvilken kropsform, du har og få programmer og kostplan, der passer til . Har du tendens til stor numse og bløde lår? Eller har du tynde ben, flad numse, men en rund mave? Eller fordeler fedt sig nogenlunde ligeligt på din krop?

Både æblet, pæren og bananen skal træne hele kroppen. Læs om Spis og træn efter din kropsform – er du pære, æble eller banan? Spis og træn efter din kropsforer du pære, æble eller banan?

Af Michelle Nørgaard Kristensen (2013). Madplaner og træningsprogrammer der passer til din . Find den billigste pris på Spis og træn efter din kropsform og køb bogen online. Spis efter din kropsform, og tab dig én gang for alle.

Alt efter, om du er pære, æble eller banan, skal du spise og træne forskelligt for at . Vi er alle sammen unikke, og det skorter ikke på gode råd om, hvilke jeans, kjoler og toppe der klæder éns kropstype bedst. Det vil derimod give større resultater, hvis du kender din kropsform, så du kan spise og træne derefter. Måske lettere sagt end gjort, siger du?