Slank mave

En smal talje og en flad mave, der ser fantastisk ud − hvem vil ikke gerne have det? Her får du rå der bekæmper mavefedtet. Fedt ender på maven af to grunde: Man stresser for meget og spiser for meget.

Glæder du dig til at vise din krop frem på stranden om sommeren? Eller undrer du dig over, hvor din slanke, atletiske krop med den flade mave . En flad mave er både sundere og mere funktionel end en tyk og utrænet mave. Her får du råd der hjælper dig i mål til en flot flad mave.

En flad mave står højt på mange kvinders ønskeliste. Følg I FORMs flad mave-program og se mærkbare resultater allerede om 4-uger. NEM MOTION: Fitnessekspert Anne Bech viser tre øvelser, som kan give dig flad mave på fem minutter ved at træne mavemusklerne mest . Drømmer du om en flad mave uden buler og overflødig fedt på siden? Så se med her og få hemmeligheden bag, hvordan DU får en flad mave!

Kæmper du forgæves med baderingen, og er du overbevist om, at du aldrig får en flad mave? Så tro om – alle kan få en flad mave, det er bare et spørgsmål om . En flad mave er eftertragtet, og behøver ikke at være svært at opnå. Læs om myter og facts og hvordan du får den flade mave.

Der er ingen let vej til en flad mave, og det der med at få en flad mave på to minutter er en myte, der er svær at komme til livs.