Rødbeder sundhed

Rødbeder er en grøntsag, der kan give dig mange sundhedsmæssige fordele. Læs her om de fantastiske fordele, du kan opnå hvis du spiser . Rødbeden er en fantastisk rodfrugt.

Når altså først man har iført sig engangshandsker og flået skrællen af den. Rødbeder er sprængfyldte med god energi til dig. Her får du tre idéer til, at få den sunde rodfrugt ind i din hverdag.

Læs også: Sundhed: Her er de bedste og værste nødder.

Spis dig slank i supersunde rødbeder. Rødbeder kan spises rå, bages, steges, dampes eller presses til saft i . For din egen sundhe bør du spise flere af dem. Rødbeden er god for din lever og de er rigtigt billige.

Rødbeder er en vældig sund spise – og Trine Vesteraa fortæller lidt om, hvad rodfrugten kan i Naturli. Rødbeder er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling. Når jeg spiser rå rødbeder, får jeg forfærdelig ondt i maven i ca. Kogte rødbeder forårsager ikke mavepine.

Boost dig selv med rødbeder, læser jeg i flere magasiner, som handler om sund kost og motion.