Proteinpulver hvornår

Sagen er faktisk den, at det ikke står skrevet i sten, hvornår man skal drikke sit proteinpulver. Proteinpulver er det mest alsidige kosttilskud overhovedet, . Mange spørger os hvornår er det bedst at tage protein.

De fleste ved at man skal indtage ca. Protein bliver brugt til knogler, muskler, hår, negle og meget andet. Din krop ser det derfor ikke altid.

Hvornår skal jeg tage proteinpulver?

I denne komplette guide til proteinpulver får du svar på de 4. Om du vil få noget ud af at tage protein efter træning, afhænger af dine kostvaner. Jeg tænkte på hvornår det er fornuftigt at begynde at tage proteinpulver? Men jeg deler det lige op i et par forskellige afsnit: Hvad skal jeg kigge efter når jeg køber proteinpulver? Hvor meget skal man tage og hvornår skal man tage det?

Hvornår kan det være hensigtsmæssigt at supplementere med proteinpulver og hvad skal du vælge? Her får du mine anbefalinger til, hvad du . Hvornår drikker man en proteinshake? Men det er et godt alternativ, hvis man ikke kan få nok protein igennem sin almindelige mad eller ikke .