Protein æbleskiver

Her får du en fantastisk opskrift på hjemmelavede æbleskiver og tilmed med et meget lavt kalorieindhold og højt indhold af protein. Disse æbleskiver er sukker- og glutenfrie, og så er de rige på både protein og sunde fedtsyrer – de er en ren forkælelse til dig og din krop. Sådan laver du sunde proteinrige æbleskiver uden sukker, gluten og laktose.

De her æbleskiver indeholder kun gode ingredienser og så er . Butikkernes frysere bugner af frosne æbleskiver og der er stor. De klassiske æbleskiver kan gøres grovere ved at udskifte lidt af melet med fuldkornshvedemel. Jeg elsker hjemmelavede æbleskiver, og derfor har jeg i år fået købt mig.

Jeg har som noget nyt brugt proteinpulver i opskriften for at erstatte . Sunde æbleskiver – rig på protein og fibre – og uden sukker og gluten. Bagemixen udmærker sig ved at have et pænt indhold af protein og kostfibre. Disse lækre æbleskiver handler dagens julekalender om – I kan se videoen lige her hos Susan. Selvom det ikke er min dag til at vise jer .

Drys med flormelis og server med solbærsyltetøj. Glutenfri æbleskiver med kokos og æblemos. Sørg for at panden ikke er for varm, da æbleskiverne derved vil blive for hurtigt færdige udenpå, men ikke indeni.

Disse æbleskiver er sukker- og glutenfrie, og så er de rige på både protein og sunde fedtsyrer – de er ren forkælelse til dig og din krop. Lækker opskrift på æbleskiver lavet med kærnemælk. I disse æbleskiver er der tilsat æbler og revet citronskal. Sørg for at æbleskiverne er bagt på alle sider og server æbleskiverne lune. Kom en teske rillette i hver æbleskive.

Vend æbleskiverne med en kødpind eller andet tyndt redskab, så snart de har dannet skorpe og er. Det er der ikke tradition for i Europa, men der er mangel på protein i . Inspiration fra CAMILLA PLUM til ÆBLESKIVER. Herbalife Personlig Protein Pulver (PPP).

Det er især vigtigt at få tilstrækkeligt med energi og protein gennem kosten.