Optapening af skulder

Skulderen er et ustabilt le og samtidig meget vigtig for stort set alle. Brug denne KT Tape applikation til at få skulderen på plads og tage presset af de øverste . Her finder du instruktioner til at tape dig selv eller andre.

Hvis du skal anvende KT Tape om et le skal du som udgangspunkt sørge for at leddet er bøjet ca. Støtter ved muskel- og ledbåndskader. Begrænser bevægelser og forebygger gentagne luksationer (ledskred) af leddet.

Ondt i nakke eller skulder – tape det med KT Tape, Lene Antonsen fra Bording Massage viser hvordan.

Tape bruges typisk efter ankel eller knæ forstuvninger, hvor det dels giver en smertelindring, og dels stimulerer hudens sansenervetråde, hvilket gør leddet . Vi fører Danmarks største sortiment af sportstape til sportsskader. Derudover har vi også bøger, isposer,. Kinesiotape – Kinesio Pre Cut – Skulder. Tape Dig Selv – bogen om kinesiotape. Desuden er antallet af patienter med lændesmerter, stive skuldre og allergi . Hold armen i grd og påsæt tapen på skulderen og nedad armen uden stræk.

Atleter og folk med fysisk krævende erhverv , kan være særligt følsomme over for skulderskader. Bånd en skulder med sport tape kan bidrage til at give støtte til .

Han er medforfatter til en bog om tapening og en artikel i Fysioterapeuten nr. Tre videoklip viser, hvordan Kristian Seest taper knæ, skulder og . Lad mig starte med at slå fast at tapen i sig selv, og dens farve, er ganske uinteressant! Forskellen på en billig og en dyr tape er ikke . På INTERSPORT finder du et fint udvalg af Kinesio Tape til både ryg, nakke, skulder og fødderne. Hvis du kigger efter Kinesio tape i forbindelse med problemer . Sæt tape vandret over fordybningen ved rygsøjlen, med et svagt stræk og i hele lændens bredde. Sæt et andet stykke lige over det . Tapening betyder at man ved hjælp af special-tape (ofte kaldt: ”sports- tape”) påklistret.

Tapening har en udbredt anvendelse indenfor idrætten, men ikke-. Vi bruger tape som supplement til behandling, og til tider er tapening af f. Kinesiotape er en elastisk såkaldt terapeutisk tape, som primært er. SPORTSTAPE Her finder du alle former for sportstape til Basketball. Lige fra BSN Strappal tape over Leuko tape P til Kinesio Tape fra BSN og KT tape samt . Skulderen er det led i kroppen der har den største grad af bevægelighed.

Ofte kan man med fordel supplere med elstimulation (TENS) og tape.