Magnesium træning

Magnesium er vigtigt for både muskelopbygning, energiproduktion og. Magnesium er et meget omdiskutabelt mineral lige nu, og der er utrolig mange meninger herom. Min skal der ikke være tvivl om – jeg er fan!

Se, hvordan du får dækket dit behov for det oversete mineral og kan træne igennem. Sved består blandt andet af van salt og altså magnesium. Køb dit magnesium til træning hos Bodyman.

MegaGrip hjælper dig til at forbedre dit greb under træningen.

Magnesium kan blandt andet afhjælpe kramper under træning, forbedre din restitution efter træning og give dig en bedre søvn. Meget hård træning kan øge zinkbehovet, idet bl. Lukaski: Magnesium, zinc, and chromium nutriture and physical . Magnesium forebygger krampe – det skal du spise. Læs også: Derfor får du kramper i din træning.

Strækker ud før, under og efter træning. Er du seriøs med din træning, skal du naturligvis have magnesium til træning. Har du set en stærkmandssport i tv, har du også set de hvide . Når du træner, ophober du kuldioxid i blodet, hvorved din.

Magnesium er vigtig for både muskelopbygning, energiproduktion og .