Magnesium er godt for

Hop til Magnesium og calcium – et godt par – En balance der er specielt vigtig i forholdet mellem magnesium og calcium. Derfor kan det være godt med et ekstra tilskud via kosten, hvis du får meget af denne type . Ideelt set bør det daglige indtag af magnesium være cirka halvdelen af.

Det er dog en regel med undtagelser, idet nogle godt kan have brug for mere magnesium på trods af løs mave, når de tager tilskud. Hun mente, at hendes helbred generelt var blevet så godt, at det ikke længere . Magnesium er et livsvigtigt mineral og er blevet kaldt ”Livets lampe”, da det er. Måling af magnesium i blodserum giver ikke noget godt mål for .

Magnesium indgår stort set i alle kroppens organer, så det er meget vigtigt, forklarer lægen. Alle celler har brug for magnesium for at kunne fungere. Magnesium er især vigtigt for nerveceller og . Magnesium – det oversete mineral indgår i mere end 3biokemiske processer i. Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Magnesium er essentielt for muskelafslapning, hjertes rytme og sundhe blodkar, luftvejenes evne til at slappe af, hu nervefunktion, humør, .