Kvinders fedtprocent

De officielle anbefalinger varierer med køn og alder, men som hovedregel skal kvinder have en fedtprocent på 20-og mænd 15-18. Læs om fedtprocent for kvinder og mænd. Se også en fedtprocent tabel for dette her hos Fitnews.

Få svar på dine spørgsmål lige her. Beregn din krops fedtprocent – Fedtprocent er et udtryk for hvor meget af del af din krop er fedt,. Din fedtprocent viser hvor stor en procentdel af din kropsvægt, der består af.

Derfor skal du også, tage din fedtprocent i betragtning.

Tre kvinder har samme fedtprocent, men vidt forskellige BMI. Samme fedtprocent kan dække over alt fra ‘normalvægtig’ til ‘meget overvægtig’ . Generelt skal mænds fedtprocent ligge mellem og og kvinders mellem og 30. Præcis hvad fedtprocenten bør være, afhænger af køn . Helt overordnet så fortæller din fedtprocent dig, hvor meget af din kropsmasse. Det sagt, så er en fedtprocent lavere end for kvinder og for mænd ikke . Mål din fedtprocent nemt med et måle bånd og vores udregner.

Kroppens fedtprocent er et udtryk for, hvor stor mængde fedt din krop indeholder. Det er vigtig at fremhæve, at en lav fedtprocent er bedre end en . Enkel og smart lommeregner, der beregner din fedtprocent. Læs også mere om formler og om generel beregning af fedtprocent for kvinder.