Kostplan for diabetikere

Det er individuelt, hvor meget du kan spise, når du vil tabe dig i vægt. Her finder du forslag til hvordan din hverdagskost kan se ud. Formålet med en diabetisk kost plan er at hjælpe dig til at stabilisere din.

Antallet af diabetikere eksploderer verden over, og desværre også i . Det vil faktisk sige, at de overordnede anbefalinger for mad til diabetikere, ikke adskiller sig meget fra den kost alle andre også burde spise. Der findes utallige myter om, hvad diabetikere må og ikke må spise. Hvis du har fået konstateret diabetes er det vigtigt for dit helbre at du spiser en sund og varieret kost med mange .

Den hyppigste form for diabetes er type 2-diabetes. Sygdommen er arvelig, men udløses i mange tilfælde af . Har du diabetes så er det ikke altid lige nemt at finde nye opskrifter, men vi har opskrifter på det meste så kig ind på Alletiders Kogebog. Få sykdommer er i så stor grad knyttet til kosthold som diabetes.

Her kan du lese mer om hvilke kostråd som er anbefalt for diabetikere. En otte uger lang og skrap diæt har kureret patienter med diabetes i et britisk forsøg. Nogle mener, at en kulhydratfattig kost kan kurere type 2-diabetes, mens norske sundhedsmyndigheder holder fast på mange kulhydrater og .