Hvilke vitaminer gravid

Denne artikel handler om de vitamin- og mineraltilsku du kan have gavn af at tage, og hvilke du skal være påpasselig med at tage før og under din graviditet. Læs hvilke vitaminer du skal tage hvornår igennem hele din graviditet, og hvorfor det er vigtigt for en sund og god graviditet i denne vitamin guide. Kategori: Vitalitet, Vitaminer og mineraler.

Når du er gravi skal du leve sundt, spise fornuftigt, motionere moderat og undgå tobak og alkohol. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager tilskud af folsyre, D-vitamin og jern og desuden anbefales gravide at få . Anbefalede vitaminer og kosttilskud under graviditeten. Kombinationer og ekstratilskud er generelt en dårlig idé, for vitaminer og mineraler.

Vi spurgte de gravide hvilke vitaminpræparater, de har valgt at tage under . Jeg vil høre, hvilke vitaminpiller I spiser (udover jern)? Hvem har fortalt dig, at gravide ikke må spise almindelige vitaminer? I denne artikel vil vi gøre dig klogere på, hvilke vitaminer du behøver under din graviditet eller hvis du planlægger at blive gravid.

Få styr på hvilke vitaminer du har brug for under din graviditet – og hvilke du skal holde dig fra. Læs mere i Graviditet og vitaminer her på Graviditet. Hvilke kosttilskud er gode før graviditeten?

Du har sikkert hørt om folsyre, eller folinsyre, som det også kaldes. Folsyre er et B-vitamin, der bruges ved f.