Hvilke vitaminer er der i appelsiner

Det er mere end C-vitamin, som gør appelsiner sunde, hævder italienske forskere. Energiindholdet i 1gram Appelsin er kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 215 . Her kommer C-vitaminerne ind i billedet som en solid støtte. Se, hvad vi ellers skriver o#ernæring, #frugt, #vitaminer, #kål, #appelsin og # . Blodappelsiner har en lidt anderledes smag end almindelige appelsiner. Appelsiner indeholder blandt andet vitaminerne E og C og mineralerne kalium og . En appelsin i nistepakken er ikke bare forfriskende godt, den er også utrolig sunn. Stappfull av C vitaminer, full av fiber og antioksidanter, og i . Det ødelægges let, hvilket man skal være særligt opmærksom på i forbindelse med.

Sure appelsiner – citrus aurantium – er nærmet uspiselige. Et højt indhold af C-vitamin og andre vitaminer i mindre omfang samt et . Hyben er et godt bud på noget med bunker af C-vitamin. Appelsiner er mest kjent for å være rike på vitamin C, men de inneholder også mange andre vitaminer og mineraler: kalsium, kalium, .