Hvad gør aminosyre ved kroppen

Aminosyrer er noget, som mange ikke rigtig kender til, men de er essentielle for. Aminosyrer er de byggesten, der indgår i proteiner og derved også muskelvæv. Dette gør sig især gældende hvis blodtilførslen til mave-tarm kanalen er .

Aminosyrer er dermed blot hvad protein består af, og de kan derfor indtages. Hvis man træner kan det derfor være en god ide at sørge for at kroppen får . Lange sammenkædede aminosyrer (BCAA) er noget, som er blevet. Går man på diæt, findes der ingen anledning for kroppen til at lagre glukose, uden at det bruges.

Der er mere end 3aminosyrer, der er fundet indtil videre, men kun laver proteiner inde i kroppen. Der er en masse artikler der siger, at der er mere end 20 . Jeg sidder nu hvor det summer i hele kroppen og ryster også lidt, synes jeg. Men L-Typtrofan Øger serotonin i hjernen, Og det samme gør mit medicin. BCAA, eller det man på dansk kalder forgrenede aminosyrer, er et meget populært. De bliver brugt af kroppens proteinsyntese apparat til at danne enzymer, . Der findes forskellige aminosyrer som kroppen kan danne protein ud fra.

Resultatet bliver, at kroppens proteinmængde falder. Proteiner giver både kroppen energi, men er også kroppens byggesten. Nogle af disse aminosyrer kan kroppen selv producere ud fra andre aminosyrer, mens andre.