Hvad er omega 3 6 9

Her følger en beskrivelse af, hvad fedtstoffer er biokemisk betragtet. Omega-3-fedtsyrer, Omega-6-fedtsyrer og Omega-9-fedtsyrer. Oliesyre er en mono-umættet Omega-9-fedtsyre, der især findes i olivenolie og rapsolie.

Omega-kapsler og omega-tran er blandt de mest anvendte. Omega-er en gruppe flerumættede fedtsyrer, som ikke er fiskeolier. Omega-findes typisk i planteolier såsom majs, vindruekerner og solsikke. Omega-er ikke fiskeolie, men enkeltumættede (monoumættede) fedtsyrer .

Omega er vigtigt for din hud – især hvis du lider af f. Omega fedtsyrer er en vigtig del i daglig hudpleje – Læs her. Nogle er kun med omega- mens andre er med omega-3-6-9. For hvad vender egentlig op og ne når det kommer til Omega og 9? Hvilke kilder kommer de forskellige fedtsyrer fra? Omega-6-fedtstofferne bliver først et problem, når du spiser mange flere af.

Kan du få omega-og -endnu mere i balance, er det selvfølgelig endnu bedre. Køb fiskeolie online hos Self Care Shop – let og billigt. Fiskeolie har en positiv virkning på hjerte-kar-systemet, vedligeholdelses af hjerneceller, mm.

For at vi kan danne os et overblik af, hvad essentielle Omega-fedtsyrer gør ved os, når de tilføres huden, er vi . Hvornår er det bedst at vælge en omega 3-6-oliekapsel?