Hvad består mad af

Dette forløb handler om den ma du spiser, hvilken mad du bør spise, og hvilken mad. Du skal lære noget om, hvad maden består af, vitaminer og mineraler, . Maden består af tre energigivende næringsstoffer: kulhydrat, protein og fedt.

Derudover kan kroppen få energi fra alkohol. Her er, hvad du kan spise og drikke på en dag, hvis du vil spise meget sundt:. Mad består af hovedbestanddele: Kulhydrater, proteiner og fedtstoffer.

Alle grupper er nødvendige for at få de næringstoffer man skal have. Mad er en essentiel energikilde for både mennesker og dyr. Engelsk morgenmad består af ristet brød med et blødkogt æg, samt pølser ristet på panden. Almindeligt køkkensalt består af to grundstoffer: natrium og klor. Hvad skal jeg spise for at få natrium?

Dit behov for natrium er meget lavt. Behovet for natrium bliver let dækket, også selvom du ikke selv tilsætter salt til din mad. Du skal spise større mængder ma så du får mere energi og.

Proteiner findes i vores mad og vores kroppe og består af . Vores mad består af tre makronæringssto er:.

Vi har brug for ma for at få energi og for at være sunde. Kulhydrater består af kæder af såkaldte monosakkarider, og forskellen på de tre typer (sukker, stivelse og kostfibre) . Spis dine grøntsager, hvis du vil blive stor og stærk”. Den svada er der sikkert mange, der har hørt deres forældre fyre af. Usund mad er føde, som ikke bidrager med nogen næringsstoffer til kroppen. Mellemmåltiderne består typisk af slik, chokolade, kage, is, sodavand og saft.

C6H12O(tallene skal stå med sænket skrift), Kulstofkæde af kun én kulstofring, Kulstofkæde bestående af kulstofringe, Kulstofkæde bestående af eller flere . Næringsstoffer består af forskellige kemiske substanser og findes i føden. Resultatet viser, at mange produkter har et relativt lavt indhold af det, man umiddelbart kunne antage,var hovedingrediensen. Tilgængelige kulhydrater består blandt andet sukkerarter og stivelse. Her arbejder vi me hvad sund mad består af samt kostråd og varesortiment i supermarkeder. Danmarks klammeste mad ifølge Forbrugermagasinet Tænk.

Sylten drejer folks bevidsthed hen på, hvad den er lavet af. At dei tvinterview ikke blot blev stillet spørgsmålet om, hvad mælken koster, men også blev testetideres videnom, hvad de fødevarer,.