Hjælp til oppustet mave

Føler du dig tit oppustet, efter du har spist? Heldigvis kan du selv gøre en del for at hjælpe maven på ret køl igen. Oppustet mave er irriterende, men kan afhjælpes effektivt.

Kontakt Colonklinikken og hør hvordan du slipper for luft i maven – både nu og fremadrettet. Ligner du en gravid – uden at være det? Så læs vores tips mod oppustet mave.

LÆS MERE: Lavendel virker beroligende på tarmen, så lavendelblomster i din te, kan hjælpe dig hvis du døjer med oppustet mave.

Om aftenen er maven meget oppustet, og når jeg vågner om morgenen er den igen fin og. Det skulle eftersigende hjælpe, men har ikke mærket en bedring. I løbet af dagen føles maven tiltagende stor og luftfyldt.

Her er nogle forslag til, hvordan du kan undgå en oppustet mave:. Oppustethed sker, når maven ikke når at bearbejde den luft, der kommer ind via. Oppustet mave kan være ubehageligt og endda smertefuldt.

Her er gode råd mod oppustet mave. Læs desuden om hvordan du undgår oppustet mave. Hjælp til maven: Slut med oppustethed.

Omkring hver fjerde lider af oppustet mave, og selvom det typisk er harmløst, kan . Langt de fleste – især kvinder – kender til problemet ballonmave, eller sagt på anden måde: At være oppustet som en spærreballon. Her er syv rå der kan hjælpe til at få luften ud af ballonen. Hej gang,Jeg har gået med et mindre problem det sidste års ti når jeg spænder mine mave muskler buler den nederste del af maven . Australske forskere har udviklet en diæt hvor du kan spise dig fri fra oppustet mave. Se her hvordan og få flere gode råd til at fjerne oppustetheden.

En undersøgelse fra Autonomous University of Barcelona har vist, at let fysisk aktivitet kan hjælpe på luft i maven og oppustethed. Sørg desuden for at drikke godt med vand til maden, hvis du vil undgå oppustet mave. Det skaber større berøring med tarmindersiden og sætter . Har selv døjet med oppustet mave, kender alt for godt det med tøjet! Kvinder har ikke lyst til at kæmpe med en oppustet mave og ligne en gravi når. Luft i maven er et helt almindeligt fænomen.

Har du luft i maven og fået en oppustet mave? Jeg har også læst at hørfrø og kommen skulle hjælpe, mod luft i maven. Har du ofte ondt i maven og forstoppelse eller tynd mave?