Fem to kuren

Spis helt normalt på ud af ugens dage – og tab dig med 5:2-kuren! Find opskrifter til 5:2-kuren og kom i gang med kuren her. Opnå et hurtigt vægttab med 5:kuren.

Her får du en gratis guide til 5:kuren, den mest populære fastekur. Den går kort fortalt ud på, at du fem dage om ugen spiser, som du har lyst, . Kuren virker – men du skal gøre det rigtigt! Spis, som du plejer dage om ugen og spis ingenting dage om ugen.

Her får du tips til, hvordan du kommer i gang med kuren . Spørgsmål til Marie Steenberger på Lev Nu: Jeg har været på 5:2-kuren i lidt over en måned. Jeg har spist normalt fem dage om ugen og fastet . Fastebølgen, med 5:kuren i front, har bragt mådehold ind i de danske køkkener. To af ugens dage spiser man kun meget sparsomme . Pernille Riis følger fastekuren 5:2.

Hun faster to dage om ugen og spiser, hvad hun vil de andre fem dage.