Fedtprocent udregning

Denne fedtprocent beregner formular er lavet af den Amerikanske Navy, og høre blandt de mest brugte metoder til at estimere hvor stor en procentdel af din krop . Mål din fedtprocent nemt med et måle bånd og vores udregner. Det tager kun minutter og er super nemt når du samtidig benytter vores udregner.

Nedenunder kan du udregne, om du er tynd eller tyk ift. Du skal dog være opmærksom på, at det er en indirekte måling, som ikke . Mål din fedtprocent med nedenstående fedtprocentsberegner. Udregningen er baseret på Durnin Womersleys som også bruges på Team Danmarks .

Hvordan udregner du din fedtprocent som kvinde? At kende sin fedtprocent er uhyre vigtigt, hvis du eksempelvis gerne vil tabe dig eller komme i god form. I denne artikel får du forskellige metoder til at udregne din fedtprocent mere eller mindre nøjagtigt. Der er ikke noget der motiverer et vægttab som at opdage at . Derfor er det mere hensigtsmæssigt at udregne kroppens fedtprocent, som er den procentuelle andel, fedtet udgør af din samlede vægt. Beregn dit BMI (Body Mass Index) og din fedtprocent og find din Idealvægt.

BMI giver et fingerpeg i forhold til, om du er under-, normal- eller overvægtig. Hos euroClinix kan du udregne dit Body Mass Index med vores BMI-beregner. Find dit tal og læs om anbefalinger af fedtprocent for mænd og kvinder.

Sådan udregner du din fedtprocent . Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget, . Målinger af fedtprocent hos børn og unge. Det ser ud til at tidspunktet for første menstruation er nøjere knyttet til en bestemt vægt end til. Hexi skrev: Hvis man kender sin Vægt, Fedtfri Masse og Muskelmasse i kg, hvordan regner man så sin fedtprocent ud? Det er vigtigt at se, at der er forskel på fedtprocent og fedtenergiprocent. Hvis man gerne vil kunne lave denne udregning, selv om man ikke er koblet til . Kan man selv udregne sin fedtprocent?

Du kan regne din fedtprocent ud ved hudfoldsmålinger. Ved at måle punkter på kroppen med en tang kan fedtprocenten beregnes. Mænd og kvinder har forskellige målepunkter.

Dette er vist på billedet nedenfor. Det dejlige sommervejr, er på vej ind over Danmark. Det betyder for mange; ture til stranden, lange sommerdage og en masse hygge med de nærmeste.

Når du har målt dig de fire steder, som er nævnt i foregående afsnit, men synes at det er lidt for besværligt med . En guide til, hvordan du beregner din fedtprocent vha. I indlægget er der en beregner samt video til din hjælp. Helt overordnet så fortæller din fedtprocent dig, hvor meget af din kropsmasse.