Er chiafrø sunde

Chiafrø er et sundt frø, der bidrager med mange sunde egenskaber. Læs her, hvordan du får mest ud af dine chiafrø. Chiafrø er nemlig fulde af sunde sager.

Brug fx chiafrø som drys på din morgenma på salat, skåret frugt . Vi bliver bombarderet med sunde fif – og det stopper ikke her! For chiafrø er og bliver et af de helt store superfrø, trods deres meget lille ydre. På trods af de potentielle sundhedsmæssige fordele kan chiafrø udgøre en risiko.

De små, ovale frø er rige på fibre, protein og hjerte-sunde omega-fedtsyrer, . Chiafrø er en fugtgivede og fiberholdig ingrediens til alt fra bagværk til. Naturligt højt indhold af den sunde omega-fedtsyre i perfekt . Chia frø er et sandt super food – en af de ting, du ikke skal være bange for at spise mere end en gang hver uge. Der er kun meget få formelle forsøg, der har undersøgt de gode egenskaber ved chia-frø, men man kan roligt regne me at der kommer flere inden for den . Der er mange sunde grunde til at spise chiafrø. Vi har samlet en række sundhedsmæssige fordele ved de små frø.

Chiafrø er en superfoo som er sund og utrolig nem at anvende.