Energi gel løb

Fuld beskrivelse af HighEnergy Gel stk. En HighEnergyGel på 38g udgør et optimalt miks af kulhydrater som giver dig hurtig energi. En energi gel er en hurtig, effektiv og ikke mindst nem måde at få kulhydrater ind i kroppen på under løb.

Den er let at indtage og kan medbringes på løbeturen, . Køb energi gel til markeds bedste priser. Billig energi fra blandt andet High5. Energy gel, energibar, energidrik og andet sports ernæring.

Når jeg løber halvmarathon har jeg kun haft en enkelt energigel me og der kunne den være i min bukselomme. Væn dig til at indtage energi og væske forud for langdistance-løb. Energi gel bruges under din træning, hvis du mangler øjeblikkelig energi. Med det samme du mærker, at dit blodsukker falder, tages en energi gel, hvilket giver . Jeg har før længst løbet km hvor jeg tog et godt bløb gel og lidt vand efter ca km – og det.

Om to uger står der at jeg skal tag med dryck och energi. Som hovedregel skal du drikke 7ml vand for hver ml (stk) energy gel du indtager. Under lange løb skal du som udgangspunkt indtage . Energi indtagelse under marathonindlæg30.

Energiprodukter: Hvilke virker for dig? Hvad er det: Små sukkeropløsninger i en brugervenlig emballage. På den ene side kan de fleste løbe en halvmaraton uden at de behøver.