Body pump

BODYPUMP er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen. Træningen foregår med vægtstænger og skiver. BodyPump er en af verdens mest kendte fitnesskoncepter.

Timen er bygget op omkring træning med en vægtstang og tilhørende vægtskiver. Get lean, build strength and tone muscle with BODYPUMP, a group-based barbell class to work all your major muscle groups – Find a class near you now. BodyPump blev oprindelig skabt i 19under det originale navn Pump og var det første koncept fra Les Mills Body Training Systems, BTS, . Work out at home with LES MILLS On Demand.

Access proven workouts such as BODYPUMP, BODYBALANCE and CXWORX, experience the benefits of HIIT . BodyPump is a weight-based group-fitness program, created and distributed globally by Les Mills International. Les Mills BodyPUMP fokuserer på intensiv og effektiv træning af alle muskelgrupper. BodyPUMP indeholder ingen konditionstræning og ingen svær koreografi.

Bliv Bodypump instruktør med uddannelsen fra Les Mills.

One of the more popular forms of group exercise right now is Les Mills BodyPump. Recently university researchers put it to the test – read on to find out if . Se hvornår der er BodyPump her: KALENDER. BodyPump er intensiv styrketræning på hold med vægtskiver og . BODYPUMP er vægttræning på hold under ledelse af en certificeret Les Mills BODYPUMP-instruktør. Der anvendes vægtstang og skiver med forskellig vægt . Vores Bodypump er for dig, der gerne vil strammes op! BodyPump er god styrketræning for hele kroppen.

This original Les Mills barbell class is a combination of weight . Power Fitness training is exercise that raises your heart rate enough to deliver oxygen to the muscles. When done regularly, it improves the . Body Pump Using weights and repetitions, Body Pump is designed to sculpt, tone and strengthen. If you’re feeling out of shape, this class will challenge and . LesMills BODYPUMP is the number barbell class in the worl exclusive to Énergie Cardio.

It will sculpt, tone and strengthen your entire muscle system while . Les Mills BODYPUMP is a group barbell program that challenges every major muscle in your body for great toning and firming.