Bliv tynd på en dag

Sørg for at lave venepumpeøvelser hver dag – f. Lig på ryggen med benene oppe i luften og bøj og stræk dem. Hurtigt slank med 3-dagsprogrammet.

I FORMs nemme 24-timers slankekur sætter nemlig så meget fut under forbrændingen, at der forsvinder et kilo fra den ene dag til den. DAG Så har jeg drukket al min te og nået en slutvægt på 6kg – altså et . Jeg havde aftalt med mig selv, at jeg ville blive tynd op til min konfirmation. Føler mig som et pattebarn, der hver dag propper sig selv op med sukker, fedt og .

Smør et tynd og dækkende lag rensemaske på din krop fra albuerne. Jeg tror, vi kan blive enige om her og nu, at slankekure ikke virker. I bliver blege og tynde i sammenligning med de . Men hvis Michelangelo skulle lave David i dag, baseret på hvordan vi ser ud. Her er vores eksklusiv Fedttabs bog: Bliv slank, sund og få masser af energi NU!

I dag har Jesper og Lisca en gammel træterrasse, der bugter sig rundt om flere. Bliv tynd som en fløjte inden dagen er omme ;-). Log på, eller opret en konto for at se mere fra Sunde tips – hver dag på Facebook.

En dag om ugen kan du så tillade dig selv at spise flere kulhydrater, ligesom en slags “lørdagsguf”.

Hun var i badedragt og lige så tynd som alle de andre. Giv en mor på Mors dag – bliv indsamler! Said var tynd og afkræftet, da han kom til børnebyen. Forsøg også at bevæge dig minutter hver dag (f.eks. ved at cykle, løbe eller svømme) – så sparer du.

Sådan får du hurtigt en oppustet mave til at blive flad igen: Læg stængler mynte i et glas og . Dette er en såkaldt “cheat dag”, hvor du kan spise junk en hel dag,. Kæmper du med appelsinhu og vil du have tynde slanke og tonede lår? Hver dag kæmper kvinder verdenen over forgæves mod den forhadte. MEN de kan blive mindre – ligesom når du lukker luften ud af en ballon, . Det må aldrig blive et projekt i sig selv at spise sundt og tage vægt af. SÅDAN GØR DU: Accepter, at alt ikke kan ske i dag.

Læs her, hvad du kan gøre for at blive lidt tykkere. Normalt siger man, at folk med en BMI under 1er for tynde – her kan du regne u hvad dit BMI er. Hvis du spiser rigtig meget en dag i håb om at tage på, vil du ubevidt spise en del .