Arm vægte

Dag 1: Squat, Step-ups, Læg, En-arms-rowing, Biceps-curl. Sammenlign priser og læs anmeldelser af ankelvægte Træningsudstyr. Klik her og find den bedste pris nu!

Ankelvægte og håndledsvægte perfekte til brug for løbere eller genoptræning. Vi har danmarks billigste arm vægte og ben vægte. Nye og brugte vægtebilligt til salg lige nu.

Er øvelsen uden vægte, må du udføre så mange gentagelser, som du kan. Den hurtige:Er tiden knap, eller vil du gerne. Arm overarm Vægt Håndvægt Muskler . Investér i et par håndvægte, og få træningen klaret derhjemme med de her seks øvelser af FIT LIVINGs faste ekspert, personlig træner Marie Louise Cramer.

Her på siden har vi samlet de bedste øvelser med håndvægte. Med håndvægte kan du isolere næsten alle muskelgrupper.