Achillessene inflammation

Overbelastningsskader af Achillessenen er betinget af dels slitage (degeneration) og dels betændelse (inflammation) (article) og opstår ved gentagne . På forkanten af Achillessenen hæfter en anden af de store lægmuskler (M Soleus),. Der er meget du selv kan gøre, hvis du oplever smerter i din akillessene.

Forstå hvorfor du får problemer og undgå det fremover! Akillessene betændelse opstår hyppigst, når utrænede personer pludselig får rigelig motion, for eksempel. Der tales ofte om betændelse af achillessenen, selv om der ikke er tale om en egentlig betændelse (infektion med bakterier), men i stedet en inflammation som . Læs om behandling og genoptræning af en øm achillessene.

Få gode råd og se, hvordan du kan genoptræne og styrke din . Behandlingen af kroniske achillesseneskader består i aflastning fra den smerteudløsende aktivitet (fodbol badminton, løb, gang), udspænding og træning af . Næste morgen var min akillessene lige så stiv og øm som i starten øv ! Min erfaring med akillessene inflammation er nu at man absolut . Desværre bliver mange Achillessene irritationer kroniske . Akillessenebetændelse er inflammation i den sene, der forbinder lægmusklerne med hælbenet.