Monthly Archives: July 2016

Beregn din BMI (Body Mass Index) – Din BMI eller Body mass index er det som viser hvad din ideel vægt bør være, den er også den. Knoglebygning og muskelmasse kan vise en BMI der ligger over 2 hvilket ikke behøver at betyde at man er overvægtig. Beregn dit BMI (Body Mass Index) og din fedtprocent og find din Idealvægt.

BMI beregner med alder for kvinder, mænd og ældre over år; 6. Find din Idealvægt og Body Mass Index med bmitest. Her kan du læse om BMI (Body Mass Index) og beregne dit BMI tal. Body Mass Index fortæller om du din vægt er passende i forhold til din højde.

Læs mere om hvad dit tal bør være og udregn dit BMI hos 121doc. Man skal dog ikke af den grund stræbe efter et overvægts-BMI, da der er problemer forbundet med. Da BMI er misvisende for personer med enten en spinkel eller en kraftig. Hos euroClinix kan du udregne dit Body Mass Index med vores BMI-beregner. Find dit tal og læs om anbefalinger af fedtprocent for mænd og kvinder.

Jo ældre man er, des højere er det ideelle bmi, skriver Bente Klarlund. Og det ideelle bmi er et par point højere for mænd end for kvinder. Det har hidtil heddet sig, at et BMI mellem 1og er ensbetydende me at man har den vægt, man skal have. Continue reading →

Det er især indholdet af det skadelige LDL-kolesterol (low density lipoprotein). Kvinder har et højere HDL-kolesterolniveau end mæn de har altså mere af det . Kolesteroltal kaldes også totalkolesterol og er især vigtigt i forhold til.

Generelt betragtes et kolesteroltal (totalkolesterol) på under som normalt eller ”sundt” . Højt kolesteroltal – Et højt kolesteroltal behøver ikke være dårligt. Kolesteroltallet stiger med alderen, og kvinder har . Tabellerne over kolesteroltal viser to værdier: 1) normalværdierne og 2).

Nogle få har som Yale-studiet fundet at et lavt kolesteroltal er en risikofaktor,. Et højt kolesteroltal er heller ikke en risikofaktor for kvinder. Kolesterol er et livsvigtige fedtstof, der har fået et dårligt ry. Flere undersøgelser viste, at højt kolesterol ikke var en risikofaktor for kvinder, og at ældre over år. For højt kolesteroltal og for lavt kolesteroltal er begge usunde.

Hvor lavt dit kolesterol bør være afhænger af, hvordan din sundhedstilstand i øvrigt er. Hvis du er kvinde og i øvrigt er sund og rask vil et total kolesterol under 7 . LDL-kolesterol skal helst ligge på eller lavere, og HDL skal være oppe i. Continue reading →

Hjertets intelligens er en bevidsthedstilstan hvor vi er fokuseret i hjertet. Ofte er vi fokuseret i vores mentale legeme eller i vores lavere dele af personligheden. Samfundet har brug for, at der arbejdes mere målrettet med at udvikle børns eksistentielle og spirituelle intelligens, mener forfatteren og .

DET INTELLIGENTE HJERTE er en bog, der er skrevet med hjertet for hjertet – og hvor. Kun i hjertets kreative intelligens er der et sandt håb om, at vi kan gøre . Når du lytter til hjertets visdom, lytter du i virkeligheden til din inderste. Dét at styrke børns spirituelle intelligens – at gøre dem i stand til at hvile i sig selv og lytte indad – skaber ikke alene børn, der .

Tankeklima Hjertets Intelligens er en af de vigtigste faktorer når vi taler om den spirituelle intelligens men også den smukkeste kilde vi kan . Det intelligente hjerte er en bog, der er skrevet med hjertet for hjertet – og hvor man. Hjertet kan vise os en naturlig og lysende intelligens, som selv det mest . Forskere har fundet ud af, at vores hjertet besidder intelligente celler. Når vi er i vores almindelige bevidsthedstilstand har vi kun sporadisk . Continue reading →

Læs om Kunsten at dø (Dan Sommerdahl). Bogen fås også som E-bog eller Lydbog. Bogens ISBN er 978874001398 køb den her.

En dag bryder nogen ind i Kamille Schwerins atelier, smadrer et helt års produktion af skulpturer og myrder hendes . Kunsten at dø – en bog af Anna Grue. Billedhuggeren Kamille Schwerin har alt. En gruppe kendte mennesker mødes på en ø for at deltage i et realityshow kaldet Morderjagten.

Konceptet er at en af deltagerne skal slås ihjel. Anna Grue har både vi bid og gode hverdagsskildringer uden klicherytteri i sine krimier, der fortælles i et originalt, gedigent sprog . Hendes hus er vidunderligt, hendes flotte, velhavende mand elsker hende, og hendes far er en legende inden fo. Jeg er ikke bange for at dø, jeg vil bare helst ikke være der, når det sker.

Sådan siger filminstruktøren Woody Allen, og det er morsomt sagt, . Da nogen bryder ind i billedkunstneren Kamille Schwerins atelier, myrder hendes 83-årige mor og smadrer hendes skulpturer er kredsen af mistænkte . Krimi – Da nogen bryder ind i billedkunstneren Kamille Schwerins atelier, myrder hendes 83-årige mor og smadrer hendes . Continue reading →

Kostvejledning af klinisk diætist og personlig udarbejdet kostplan. Diætist Iskov tilbyder personlig vejledning til børn og voksne indenfor mange områder… Du er altid velkommen til at ringe eller sende en mail . Din diætist vil følge dig og udarbejde en personlig kostplan, der tager udgangspunkt i dine madvaner.

Se de mange cases og den forvandling du kan opleve med en professionel privat . En konsultation, som tager udgangspunkt i dig og din livsstil. Vi snakker om dine aktuelle kost- og . Per Nielsen er specialist i hjælp til vægttab, kost, træning og sund livsstil.

TVog Radio Nova samt sine online programmer. Kosvejledninger ved klinisk diætist ved overvægt, spiseforstyrrelser, livsstilsændinger, undervægt, PCO og graviditet. Få hjælp og kostvejledning hos klinisk diætist Dorthe Bierre.

Vælg mellem personlig vejledning eller online vejledning. Kontaktinformation på Anna Eiholm – Personlig Træner Og Diætist Aarhus N, telefonnummer, adresse, se information for firmaer. Det er også almindeligt, at diætister anbefaler motion som et vigtigt supplement til de ændrede kostvaner, og her vil de nok henvise dig til en personlig træner for . Continue reading →

Kids Zoo tyggevitaminer er udviklet til børn, som ikke bryder sig om almindelige vitaminpiller. Med Kids Zoo kan dine børn nu vælge mellem en række sunde . Sammenlign priser og læs anmeldelser af kids zoo vitaminer Kosttilskud.

Klik her og find den bedste pris nu! Køb Kids Zoo tyggedyr med vitaminer hos Med24. Velsmagende børnevitaminer med form som vilde dyr.

Se Matas udvalg af Kids Zoo i Matas Webshop og find masser af inspiration og gode tilbud.

Danmarks største udvalg inden for skønhe sundhed og velvære. Vitaminpiller med BHT – et mistænkt hormonforstyrrende stof. Apovit; Matas Multivitamin Børn; Bamse Bomstærk; Kids Zoo Multivitaminer og . Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb.

Almindelige vitaminpiller til børn er nemlig fyldt med sødestoffer, der er. Kids Zoo fås i fire forskellige varianter med vitaminer, fiskeolie, kalk og . Kids Zoo tyggevitaminer og -mineraler gør det let at få dine børn til at spise vitaminpiller. Zoo Kids vitamin piller vingummier. Nu vil jeg lige høre jeres mening om det er mig,manden og børnelægen der er total tabt Emma år til juni har en . Continue reading →

Har du besluttet dig for at tabe et kilo eller fem? Og må maden gerne smage fantastisk, uden du skal tilbringe flere timer i køkkenet? Slankeopskrifter er også for dig, som gerne vil spise sundt og holde den slanke linje. Slankeopskrifter er opskrifter der mætter meget, men har et lavt . Vi har samlet sunde og lækre opskrifter til den lille sult, slankekuren og de dage, hvor det skal gå hurtigt. Hent sund inspiration til alle dagens måltider her.

Stort udvalg af lækre opskrifter, som vi selv har afprøvet.

Skinkeschnitzel i fuldkornsbolle – mexicansk inspireret – slanke. Søg efter opskrifter: Få en slank livsstil med næringsrige og sunde opskrifter. Opskrifter fra ‘Sense – slank med fornuft’. Her vil der løbende blive offentliggjort opskrifter på de billeder, der er brugt i bogen.

Lækre slankeopskrifter gør det let at holde den slanke linje. Opskrift på fedtfattig suppe En dejlig og fedtfattig suppe. Leder du efter lækre og nemme opskrifter på slankema så se her.

Alis Olesen fra Skive har tabt sig kilo med SlankeDoktor. Læs fire af hendes lækre, sunde og nemme opskrifter her.

Continue reading →

Jeg ved godt at jeg har skrevet en del indlæg om kosttilskud på det seneste,. Vælger man kosttilskud af god kvalitet, uden skadelige fyldemidler og får vejledning omkring dosering, er kosttilskud ikke farlige men derimod vigtige for vores . Hvad skal jeg spise af kosttilskud?

Det samme er tilfældet, hvis man i det hele taget spiser meget lidt – f. Folat skal du tage tilskud af, hvis du er eller planlægger at blive . Vitaminer og mineraler indgår i komplicerede processer, og for at sikre den bedste optagelse skal du tage et kosttilskud rigtigt. Vitaminer kan som sagt også fremstilles syntetisk, hvilket for enkelte kan have.

Cirka halvdelen af den danske befolkning spiser en eller anden form for kosttilskud. Derfor skal man generelt tage den dosis som er angivet på producentens . Skal vi have C-vitamin fra en appelsin eller som kosttilskud? Hvilke kosttilskud skal man tage, hvilke er nødvendige og hvad gør de forskellige? Her er mine mest brugte kosttilskud. Vitaminer skal indtages via ma og kun i enkle tilfælde bør kvinder tage kosttilskud.

Se her, hvilke kosttilskud du gerne må tage. Continue reading →

Hop til Seneskedehindebetændelse i håndled – øvelser og varighed – Seneskedehindebetændelse i håndleddet er. Lidelsen med det lange navn, seneskedehindebetændelse, kan være. Program til træning og afspænding ved seneskedehindebetændelse i armen.

Der er i dette program lagt vægt på armen, men der er også en enkelt øvelse for . Håndøvelser er til dig, der har slidgigt i hænderne. Hvis du har hævede le senebetændelse (for eksempel tennisalbue) eller seneskedehindebetændelse, . Spørg din læge, om disse øvelser egner sig til dig.

Med de specielle udstrækningsøvelser og 2 . Seneskedehindebetændelse skyldes ofte gentagende bevægelser, som gradvist nedslider seneskederne i leddene. Læs alt om seneskedehindebetændelse . Anatomi: Senerne omkring håndleddet er omgivet af seneskeder. Dette gælder også senerne, der er beliggende udvendigt (radialt) på håndleddet, og som . Jeg lider af seneskedehindebetændelse i underarmene. Dog kan jeg i enkelte øvelser får det værre af at øge rep’sene. Har du gigt eller begyndende gener og besvær i hænderne?

Så træn med Gigtforeningens håndøvelser på film. Continue reading →

Når du følger de officielle kostrå vil du bl. Læs mere om kost og de kostråd på Fødevarestyrelsens hjemmeside. Kostrådene er det bedste bud på at spise sådan, at man får alle de .

Vælg fuldkorn, spis mere fisk og spis mad med mindre salt. Sådan lyder budskabet i tre af de ti kostrå som skal hjælpe danskerne til at få . De ti kostråd er ment som redskaber til at undgå mangel- og sygdomstilstande samt leve et længere og sundere liv. Y-tallerkenen gør det nemmere for dig at spise sundere og leve efter kostrådene.

Når du tager mad op på din tallerken, så tænk på, at tallerken . De kostråd dækker over de officielle anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen, til en sund livsstil. Lever du efter kostrådene, vil kroppen få dækket behovet for . De første kostråd er fra 1970’erne. Siden er de blevet revideret fire gange – senest tirsdag. De kostråd er ment som redskaber til at undgå mangel- og sygdomstilstande samt leve et længere og sundere liv.

Det største ernæringsmæssige problem i . De kostråd er Grønlands officielle anbefalinger for kost og bevægelse. Continue reading →