Monthly Archives: April 2010

Kostplan til at tage på i vægt

Når du skal tage på i vægt, så vær opmærksom på, at du ikke skal spise. Brug kostplanen til inspiration – men måske skal du spise mere eller . Hvad skal man spise når man vil tage på i vægt?

Et eksempel på hvordan en kostplan kan se ud når man bulker: Hvis f. Jeg vil gerne op på min normalvægt igen, men det er stadig ikke lykkes. Hvad skal jeg gøre for at tage på og få større muskler? En typisk fejl er forkert kostsammensætning og forkert timing af .

Mad og måltider spiller en stor rolle i vores liv! Jo ældre vi bliver, jo vigtigere bliver maden. Kost rå skal tage på i vægt og masse! Har du et ønske om at tage på i vægt?

Personlig diætist og egen kostplan; Danmarks bedste kalorieberegner; Unikt fællesskab – du er ikke . BREVKASSE: Kan det lade sig gøre at øge vægten, uden at det går ud. Ideelt ville jeg gerne tage på i form af fedt og i form af muskler – er det . I teorien kan du tabe dig på en diæt af flæskesteg og chokolade, og tage på af en. Ligevægtsindtaget er den mængde kalorier man skal indtage for at bevare .

Continue reading

Slank mave

En smal talje og en flad mave, der ser fantastisk ud − hvem vil ikke gerne have det? Her får du rå der bekæmper mavefedtet. Fedt ender på maven af to grunde: Man stresser for meget og spiser for meget.

Glæder du dig til at vise din krop frem på stranden om sommeren? Eller undrer du dig over, hvor din slanke, atletiske krop med den flade mave . En flad mave er både sundere og mere funktionel end en tyk og utrænet mave. Her får du råd der hjælper dig i mål til en flot flad mave.

En flad mave står højt på mange kvinders ønskeliste. Følg I FORMs flad mave-program og se mærkbare resultater allerede om 4-uger. NEM MOTION: Fitnessekspert Anne Bech viser tre øvelser, som kan give dig flad mave på fem minutter ved at træne mavemusklerne mest . Drømmer du om en flad mave uden buler og overflødig fedt på siden? Så se med her og få hemmeligheden bag, hvordan DU får en flad mave!

Kæmper du forgæves med baderingen, og er du overbevist om, at du aldrig får en flad mave? Så tro om – alle kan få en flad mave, det er bare et spørgsmål om . En flad mave er eftertragtet, og behøver ikke at være svært at opnå. Continue reading

Husholdningsvægte

Sammenlign priser og læs anmeldelser af husholdningsvægt Køkkenvægte. Klik her og find den bedste pris nu! Soehnle Page Evolution husholdningsvægt sort på KitchenOne.

Soehnle Køkkenvægt Page Profi kg Sort på Bageren og Kokken kr 590. De3bedste har alt i kvalitets køkkenudstyr til en billig pris! Uanset, om det er en håndmixer, toaster eller brødrister du er ude efter, har vi altid gode tilbud og . Soehnle Page Profi er en husholdningsvægt der kan veje op til kg med ét grams nøjagtighed.

Den kommer med en hold-funktion, der viser . En køkkenvægt fra Soehnle af høj kvalitet, lavet i hærdet glas og med en kraftig . Billige husholdningsvægte nøjagtige som de dyreste. Af Kim Pauli, Catrine Kyster (1998). Soehnle digital køkkenvægt Page En simpel og minimalistisk husholdningsvægt – digital køkkenvægt – fra Soehnle, model Page.

Continue reading

Fem to kuren

Spis helt normalt på ud af ugens dage – og tab dig med 5:2-kuren! Find opskrifter til 5:2-kuren og kom i gang med kuren her. Opnå et hurtigt vægttab med 5:kuren.

Her får du en gratis guide til 5:kuren, den mest populære fastekur. Den går kort fortalt ud på, at du fem dage om ugen spiser, som du har lyst, . Kuren virker – men du skal gøre det rigtigt! Spis, som du plejer dage om ugen og spis ingenting dage om ugen.

Her får du tips til, hvordan du kommer i gang med kuren . Spørgsmål til Marie Steenberger på Lev Nu: Jeg har været på 5:2-kuren i lidt over en måned. Jeg har spist normalt fem dage om ugen og fastet . Fastebølgen, med 5:kuren i front, har bragt mådehold ind i de danske køkkener. To af ugens dage spiser man kun meget sparsomme . Pernille Riis følger fastekuren 5:2.

Hun faster to dage om ugen og spiser, hvad hun vil de andre fem dage.

Continue reading

Wobble board

There are several different types of balance board available. They mainly vary in size and material, although rocker boards and wobble cushions are also . Wobble Board varenummer NC86001.

Core balance is a given benefit of using balance boards, but if you’re more advance you can use them to emulate snowboard and skateboard . Wobbel balance board: The wooden toy that moves young and old. Uploadet af Diva DanceWhen used with Diva Dance Australia’s Wobble Boar these handy exercises will help you get started on. Wobble boards and cushions by PhysioRoom.

Wobble Board er et avanceret værktøj til balancetræning af din hund eller hvalp. Din hund vil ikke kun udvikle balance færdigheder, men vil også forbedre sin . Try this advanced wobble board routine to strengthen your bones, tendons and fascia. A balance board is a device used as a circus skill, for recreation, balance training, athletic training, brain development, therapy, musical training and other kinds .

The wobble board is a musical instrument invented and popularized by the Australian musician and artist Rolf Harris, and is featured in his best-known song Tie . Continue reading

Sund mad for kræsne

Se syv opskrifter på sund og velsmagende familiemad fra. Jeg er ikke kræsen som sådan, spiser alt kød og fisk, spiser frugt og brø men. Måske skal du prøve at gemme dine grøntsager i maden, sådan at du.

Det der får maden til at smage godt er sukker, salt, fedt og alle det. Gulerødder er bestemt sunde og pumpet med A vitamin, men der mange . Her har vi samlet ma som er et hit som børn – og som børnene selv kan være med til at lave. Børnene er helt vilde med denne ret, der er fyldt med sund kål.

Opskrifter til sund mad for kræsne. På myTaste finder du opskrifter til sund mad for kræsne samt tusinder af lignende opskrifter. Kyllingesticks, kylling i sund panering.

Vi laver retten som aftensma gerne med lidt kålsalat til, men den er også god som forret eller som snack med forskellige . Jeg er kørt lidt død i vores aftensma så håber I kan hjælpe mig. Både min mand og jeg er vokset op med god dansk ma og det er også det . Ja, kom lige med nogle bu så jeg kan lokke lidt sund aftensmad i børnene på og 4. Jeg er liiiidt idéforladt i øjeblikket, så det ender alt for ofte . Continue reading

Bikram yoga aalborg

Når vi dyrker Hot Yoga, opvarmes yogalokalet til 3° varme ved hjælp af en behagelig, infrarød strålevarme, så det næsten føles som at dyrke yoga . Hot Yoga eller Reformer, er du velkommen med enten klip eller medlemsskab . Prøv kræfter med Hot yoga, som er en samlet betegnelse for yoga der udføres i et opvarmet lokale.

Klatreparken Aalborg, Aalborg; onsdag d. Tag med IDA og prøv kræfter med Hot Yoga. Få ro i sindet og forny din krop, imens du lærer hemmelighederne. Yoga by Christina er et lille privat yogastudie midt i hjertet af Aalborg.

Her underviser jeg klassisk Hatha yoga i smukke omgivelser med højst elever på hvert . Hot yoga er blevet superpopulært den seneste tid. Se, hvor meget Louise tabte på en måned. Få udfordrende hot yoga-træningstimer.

Alle instruktørerne hos Pilates Aalborg er certificerede i en eller flere Pilates-, Reformer- eller Yoga-uddannelser.

Hot Yoga Teacher in Aalborg, Denmark. Continue reading

Løbestilsanalyse

En fysioterapeutisk løbestilsanalyse er med til at vurdere, hvordan du bevæger dig under løb. Bliv klogere på din egen løbestil eller skadesproblematik. En analyse af løbestil er ikke en facitliste.

Tag forbehold for løbestilsanalyse, når du køber løbesko. Hvis du tror, at den såkaldte løbestilsanalyse på løbebåndet i din lokale løbebiks er til for at gøre dig bedre løbende, så må jeg skuffe dig. En løbestilsanalyse er, i modsætning til en sko-test, en fysioterapeutisk biomekanisk analyse af løberen på løbebåndet og en grundig test af bevægeapparatet . Opnå bedre og hurtigere løberesultater?

Arkadens Fysioterapi Aalborg- en del af FysioDanmark: Løbestilsanalyse for nybegynderen eller den professionelle løber – læs mere og se pris her. Klinikken tilbyder fysioterapeutisk løbestilsanalyse. Analysen er gavnlig for alle løbere, såvel nybegynderen som den professionelle. Få lavet en løbestilsanalyse – kontakt os for booking af tid til løbebåndet.

Har du gener i forbindelse med løb, eller ønsker du at vide, hvordan du kan optimere din løbestil? Continue reading

Drømmeland holbæk

Drømmeland Holbæk – Se adresse og åbningstider for Drømmlands butik i Holbæk. Kig ind og find madrasser, senge, dyner, puder m.

Udstillingssenge i Holbæk – Leder du efter en ny seng? Køb en udstillingsmodel og spar penge. Få her overblikket over alle vores aktuelle tilbud på senge, tilbehør, sengelinned og meget mere.

En god nats søvn er vigtigere end du tror. Kig ind og få inspiration til din seng. I Holbæk kan du købe seng eller madras hos forhandlere af senge og sengeudstyr.

I det gamle Sony Center i Holbæk – lige ved siden af vores butik – er vi i fuld gang med at fylde de 5kvm med senge, til vores store SENGEOUTLET der. Finde aktuelle tilbu telefonnummer og åbningstider for Drømmeland butik i Stenhusvej A – ved Megacenteret i Holbæk.

Loop ringsted

Hos LOOP Fitness Ringsted får du effektiv og veldokumenteret træning af hele kroppen på kun minutter. Centret får adresse på Huginsvej og bliver . LOOP giver dig effektiv styrke- og konditionstræning på kun.

Faktisk er jeg allerede at finde i LOOP i Ringsted hver dag – altså sådan næsten. Du nemlig et lille udvalg af mine opskrifter på opslagstavlen. Loop Fitness LOOP Ringste præsentation af sted og åbningstider.

Loop Ringsted har fået massør som har travlt.

Anne Drejsig som ud over at være massør også er instruktør i . Loop Ringsted er et nyt motionscenter som ligger i den sydlige ende af Ringste. Hvad tid lukker Loop Fitness LOOP Ringsted – Se åbningstider for Loop Fitness LOOP Ringsted. Kontaktinformation på Loop Ringsted Ringste telefonnummer, adresse, se information for firmaer. Find vejbeskrivelse, kontaktinfo, regnskabstal, ledelse, bestyrelse og ejere.

Skadedyrsbekæmpelse – Effektiv muldvarpebekæmpelse og fjernelse af hvepseboer. Loop Stand Frame Design: Leif Jørgensen for HAY. Man kan andet end at få pulsen op og sved på panden i fitnesscentret Loop Ringsted på Huginsvej 2. Continue reading